PILATES TERAPÉUTICO
No dejes que el dolor o las lesiones te impidan seguir haciendo ejercicio.
Si tienes dolor, alguna patología o lesión, o simplemente quieres cuidar tu cuerpo, recupera tu confianza en la actividad física respaldado por la experiencia de un fisioterapeuta.
El pilates es un tipo de ejercicio de media-baja intensidad con amplias posibilidades de adaptarse a personas de cualquier edad, con o sin patología. Eso lo convierte en una muy buena forma de moverse para personas que quieran hacer ejercicio controlado sin gran impacto o intensidad.
Nos permite trabajar tanto la fuerza de la musculatura superficial movilizadora como la musculatura profunda estabilizadora y postural, nos permite trabajar la respiración, activación del suelo pélvico y faja abdominal, nos permite trabajar la estabilidad, el equilibrio, coordinación, flexibilidad…etc.
¿Qué tipos de clases imparto?
¿Qué tipos de clases imparto?
En el Gimnasio Judo Club Coruña, situado en la Calle Pintor Seijo Rubio 19, 15006, A Coruña.
Para más información: 981 29 07 39 (teléfono contacto gimnasio*)
